Indicadores sobre pausas activas lúdicas que debe saber
Para hacerlo más interesante puedes probar a realizar los lanzamientos con los ojos cerrados e incluso con tu mano no dominante. Al ser un juego dócil pueden participar personas de todas las edades.Pierna cruzada y empuja la rodilla cerca de el suelo; mantén la espalda recta y aguanta la posición durante 20”.Flexibilidad. Este tipo de ejercic